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अश्वगंधा: शक्ति और स्वास्थ्य का अद्भुत स्रोत अश्वगंधा, जिसे भारतीय जिनसेंग या विंटर चेरी के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेदिक औषधियों में सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक है। इसके अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के कारण इसे “सुपर हर्ब” कहा जाता है। यह जड़ी-बूटी न केवल शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है,…